Latin name: Juniperus communis
Country of origin: France
科名：ヒノキ科
抽出部位：液果、実付き小枝、
抽出方法：水蒸気蒸留法
作用：強壮、鎮痛、うっ帯除去、利尿、抗炎症、抗菌、抗ウィルス、自律神経調整、健胃、殺菌、空気清浄 

こんな時におすすめ

＊   森林浴効果の特性より、思考をクリアにし、集中力をアップさせたいとき
＊   むくみをすっきりさせたいとき
＊   排泄を促し、新陳代謝を高めて、体全体の機能を高めたいとき

古来より儀式の中で、祈りと癒しの為の薫香として使われてきました

中世に入ってからはお家の中にジュニパーを縛って吊るし、空気清浄、浄化、または伝染病から人々を守るため使われてきました。かすかにピリっとした香りのこの精油には、心を静め、空間を浄化してくれます。まるで森の中を散歩しているような感覚に陥る、森林浴効果があります。何か集中してお仕事に取りかかりたい、心を静めて精神のバランスをとりたい、という時にお部屋に芳香浴で使用するとよいでしょう。お酒のジンの香り付けや肉料理のスパイスとしても利用され、防腐効果もあります。 

体への作用：優れた利尿作用があり、体液の循環を良くするこの精油は膀胱炎などの泌尿器科系の感染症に効果があります。静脈やリンパを刺激し、腎臓の働きを高めて余分な水分や老廃物を排出し、結果としてむくみ解消、血液循環、肩こり解消、デトックスへとつながります。余分な水分を体内から排出することは冷えの改善にもつながります。

心への作用：精神面でも心を浄化する働きがあります。頭の中をクリアにさせたい、精神を統一させたい、などの場面で使用すると、不思議と神経が研ぎすまされて気持ちがぶれないようになり、バランスが取れるようになるでしょう。ヨガや瞑想、気功などをするときにもぴったりです。

お肌への作用：収れん作用があるので、毛穴が気になる方やオイリー肌のスキンケアに向いています。ウッディーな香りは男性にも好まれるでしょう。

＊長期間連続して使用すると腎臓を刺激する場合があります。特に腎臓疾患をお持ちの方はかかりつけの医師に相談して下さい。